人見知りを克服したい！人見知りの究極の治し方とは・・！？

こんにちは。

（笑）ブタなんでね。

またそれを言う（笑）

なんなんですか、犬のくせに（笑）眼鏡かけてるチョロさん。

はい。

知ってる。

治りますよ。

人見知りって、色々原因があるんですけど。遺伝的なものから後天的なもの、環境によるものとか、色々あるんですよね。

そうなんですよ。でもね、治りますよ。

治ります。もう言っていいですか？

人見知りって、自分が勝手に人見知りって思ってるだけなんですよ、ほとんどの場合がね。セルフイメージ。

勝手にそういう風なセルフイメージを持ってしまっているから、「ああ、自分は人見知りなんだ。人と喋れないんだ」って思うだけなんですよね。

それは治りますよ。

まず、マイナスなセルフイメージを変える。これが大事ですね。

例えばね、どっかの集まりに行って人と喋れないっていうことでしょ。

じゃあ、まず喋れないって思ってるのに、そこに参加するわけじゃないですか。例えば、何かの会とか、習い事とか。行ってるわけじゃないですか。参加してるだけでも、凄いと思いません？

まず、その自分を褒めてあげようよ。

普通に行ってるだけだと思ってるけど、人がたくさんいるなかで、話せないのに参加するって凄くないですか？

私は、人見知りじゃないんで、そういうのなんて、いくらでも参加できるんですよね。何も考えずに。

1人でも行って「行ったら誰か知ってる人でもいるだろう」とか「行ったら友達できるだろう」と思って行ってるんで。

できるんですよね。

そうなんですよ。それができると、いけるような気がしません？

人見知りの人って結構チャンスを逃しているというか、マイナスイメージを持つと、いいチャンス、いいことも逃してしまいがちなので。

自分が持っているマイナスなセルフイメージ、例えば「自分は暗いから」とか「話が下手だから」とか「話が面白くない」とか「不器用だから」とか、そういうマイナスのセルフイメージは、ちょっと捨てましょう。

もっとプラスのことを考えてやったほうが、いいんじゃないかなって思います。

そうすると話しやすくなるし、友達もできるし。自分が明るく積極的になると、幸運が寄ってくると思うんですよ。

私は、あなたが頑張っていることは知っているんで。

毎回言うけど、この動画を聴いてくれているだけで、頑張ってるなって思います。

頑張って続けてください、色んなことを。

分かりました。

そうなんですよ。失礼な（笑）

人見知りなのに、よく喋りますね。

じゃあ違いますね。

それでは皆さん、今日はこの辺で。

ありがとうございました、さようならー。