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神月ゆか
こんにちは。
チョロ
今日の質問なんですけど、神月さん、答えられるかなぁ～。
神月ゆか
なんですか？
チョロ
いっつもダラダラしてるしなあ～。
神月ゆか
なになに？
チョロ
いやー、あの、この質問者の方はですね、やらないといけないことがあるのに、ゲームをしてしまったりとか、逃げてしまうんですけど
ゲームとかをしてる間も「やらないといけない」みたいなものに追われてしまって、それも楽しめないし、なんか辛いと。それができない、みたいな。
それをちょっとどうにかしたいなという風におっしゃってるんですけど、いつもダラダラしてますもんねー、神月さんねー…。
神月ゆか
やらなきゃいけないことがあるのに、できないってことですね。他のことをしちゃうとか。
チョロ
はい。
神月ゆか
うん。そうね、あるある。それ人間誰でもあるよ、そんなこと。
チョロ
いつもじゃなくてですか？
神月ゆか
いつも…でもある！でもね、そんなのはね、悩まなくていいから。
チョロ
いいんですか？
神月ゆか
だってね、できることからまずやるっていうのがあるでしょ。例えばゲームやってて、次全部死んだらやろう、みたいな（笑）
チョロ
ふーん、全部死んだらやろう、みたいな。
神月ゆか
そんなんでいいんですよ、別に。「これ今すぐやめてやろう」じゃなくて、「あと1回勝ったらやろう」とか。あるじゃないですか、そういうの。
チョロ
はいはい。
神月ゆか
で、簡単なことからやる。できそうなこと。目に、そこに見えてることからやるとか。
チョロ
一番簡単なやつからやってみると、やる気が出ると。
神月ゆか
例えば掃除とか、家事とかが「億劫だな、しんどいな」っていうのであれば、頼む。
チョロ
頼む？
神月ゆか
お金を使って、頼む。お掃除屋さんに頼む。
チョロ
もはや、やらないということですか。
神月ゆか
やらないというか、お願いする。
チョロ
お願いする？
神月ゆか
ここはやらない、じゃなくて、お願いする。
チョロ
ああ、お願いをするってことですね。
神月ゆか
ちょっとお金出したら、やってくれるんで。服1枚買わなかったら、換気扇の掃除とか家の掃除とか、してもらえるんで。
チョロ
そうなんですね。
神月ゆか
そういうのを使ってもいいと思うんですよ。だってね、そういうお店が増えてるってことは、そういう頼みたい人が多いってことじゃないですか。
チョロ
確かに。
神月ゆか
それを頼む人は、言ったらお仕事が忙しい主婦の人とか、子供がいてなかなかできない主婦の人のためにあると思うけど
いやそんなの理由なんて別になんでもいいじゃないですか。
チョロ
確かに。
神月ゆか
別にゲームがしたくて、掃除したくない人が頼んだらダメなんて法律ないんだから（笑）「だから私たち行きませんよー」みたいなこともないし。
チョロ
はいはい。
神月ゆか
なんで、仕事してて忙しいからっていう人が頼んでもいいけど、ゲームしたいからって人は頼んだらダメなの？ってなるから、別にそれでいいと思うんですよね、私。
どう思います、チョロさん？理由なんか関係ないじゃないですか。
チョロ
いや、確かにそうですね。
神月ゆか
まあ、あとは、もうやらない。
チョロ
やらない（笑）
神月ゆか
チョロさん、さっき言ったけど。やらない。やりたくないなら、やらないでいいじゃないですか。
チョロ
やりたくないなら、やらないでいいんですか？やらないといけないんですよ。
神月ゆか
うーん…そしたらちょっと考えて…、何によるかですよね。例えば友達の用事とか、仕事とかならやらないといけない。
けど、そんなにゲームしてもいいぐらいのことであれば、やらない。
チョロ
もう忘れてしまうと。忘れてしまって、すっきりしたら…そうですね、そのあとにやる気が起きてくるかもしれないしね。
神月ゆか
そうそう。1回別のことをしてしまって…っていうか、ゲームを、とりあえず思いっきりやってクリアしてからやるとか。
チョロ
あー、確かに。質問者さんは、ゲームしてるときとかでも、なんかこう「ああー」みたいな。
神月ゆか
気になるんでしょう？じゃあ、ゲームしてるときは忘れる！
チョロ
忘れると。
神月ゆか
ゲームに没頭する。で、それを全部クリアしてから、やる。書いておいて、気になること全部。ゲームしてるときに。
で、これ全部クリアしたらやる、っていう。どうですか？そんな感じ。
チョロ
これはちょっと新しいですね。やる気の出し方を教えてくれるのかなーと思ったんですけど、やらない、みたいな（笑）もはや、やらない、みたいな。
神月ゆか
もうそんなことで悩むんだったら、悩まないでほしい。楽しくいけばいいじゃない、気にせず。
チョロ
いやちょっと良かったです。
神月ゆか
いいんですかね？そんな感じで。ちょっとどれか自分で選んでくださいよ、好きなの。
チョロ
ですね、色々な方法もあると思うんで、1回「やらない」という選択肢もあるぞ、と。はい。
神月ゆか
で、結果どうなったか教えてほしい。
チョロ
確かに（笑）じゃあ、そのあれはLINE＠で教えてもらう…
神月ゆか
また聴いてる、今回相談くださった方、結果教えてください。
チョロ
そうですね、知りたいですね。分かりました。
神月ゆか
じゃあ私のアドバイスはこんなところで。
チョロ
ありがとうございます、今日も。
神月ゆか
今日はこの辺で、ありがとうございました。さようならー！
チョロ
さようなら！